Manfaat Program Bersepeda

8/12/2015 05:36:00 PM Unknown

Program penyewaan sepeda di London berdampak positif terhadap kesehatan penggunanya, menurut hasil penelitian yang dipublikasikan dalam British Medical Journal.
Penelitian itu mengungkapkan program 'sepeda Boris' lebih dirasakan manfaatnya oleh laki-laki dibanding perempuan.
Peningkatan aktivitas fisik dapat dirasakan oleh mereka yang berusia lebih dari 45 tahun.

Manfaat ini melebihi dampak negatif dari aktivitas bersepada yaitu cedera dan polusi udara.
Para peneliti di Inggris menyimpulkan, dengan mendorong lebih banyak orang tua untuk menjalankan program bersepeda ini, manfaat kesehatan akan lebih banyak dirasakan oleh mereka.
Program penyewaan sepeda di London, disponsori oleh bank Barclays, diluncurkan pada 2010 oleh Walikota London Boris Johnson yang kemudian dikenal dengan sebutan 'sepeda Boris'.

Kekhawatiran tak terbukti
Penulis penelitian, dari Badan Penelitian Kesehatan, London School of Hygiene and Tropical Medicine dan University College London, meneliti program penyewaan sepeda sejak April 2011 sampai Maret 2012.
Mereka memantau 578.607 pengguna dan meneliti data aktivitas fisik, perjalanan, tabrakan di jalan raya dan polusi udara untuk mengetahui dampak kesehatan dari aktivitas bersepeda di pusat kota London.

Program sewa sepeda diluncurkan oleh Walikota London Boris Johnson
Peneliti menemukan bahwa manfaat yang dirasakan bagi pengguna melebihi bahaya yang dihadapi dalam aktivitas sepeda.
Salah satu peneliti Dr Anna Goodman, dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, mengatakan kondisi ini memunculkan harapan yang besar.
"Ketika program penyewaan sepeda diluncurkan, banyak kekhawatiran yang muncul adalah angka kecelakaan akan naik menyusul peningkatan pesepeda tak berpengalaman di pusat kota London.
"Penemuan kami ini menentramkan, karena kekhawatiran itu tidak terbukti. Sebaliknya, penemuan ini menunjukkan bahwa skema ini mendatangkan manfaat kesehatan bagi warga London dan penyewa sepeda tidak memiliki risiko yang lebih tinggi dibandingkan pesepeda lainnya."
Peneliti juga menemukan meski risiko cedera meningkat mengikuti usia, manfaat latihan bagi kelompok usia 45-59 tahun lebih tinggi dibandingkan bahaya yang mereka hadapi.
Pada kelompok usia 30-44 tahun, manfaat program sepeda 'sedikit lebih tinggi' dibandingkan bahayanya, sebab penyakit akibat aktivitas fisik jarang terjadi pada orang muda.